김00씨는 위급한 순간 요긴하게 활용할 수 있는 특효 경혈로 10가지를 꼽는다. 백회, 정명, 풍지, 견정, 지실, 천추, 수삼리·족삼리, 합곡, 삼음교, 용천 등 60개의 명혈을 바탕으로 머리·얼굴, 근육·관절, 전신, 피부, 마음 등 신체부위에 따른 지압 마사지법, 남성, 남성, 어린아이에게 효율적인 지압 마사지법에 대해 일목요연하게 이야기한다. 그중 몇 가지를 소개하면
13일 오후 3시부터 새롭게 선발생하는 베*맨은 가독성과 함께 편의성을 높이는 것에 초점을 맞춰 개편이 이뤄졌다. 고객들은 경기 정보 검사, 게임 구매, 베팅 내역, 적중 결과 등 개선된 서비스를 받는다. 베*맨의 모든 화면에서 항상 구매 가능한 게임 아이디어를 검사할 수 있고, 선발 라인업, 맞대결 전적, 팀 성적 등 경기 분석을 위한 아이디어와 함께 맞대결 배당률 추이,
과도한 이용도 문제가 될 수 있다. 주로 EMS 원리의 저주파 마사지기는 부위별로 하루 1~6회 정도만 사용하는 게 적당하다. 사용 기간은 3회에 2~10분을 넘지 말아야 한다. 동일 부위를 연속해서 이용할 경우, 충분한 기간차를 두는 게 좋다. 피부와 근육이 약한 소아나 노인은 가정용 마사지기를 이용할 경우 할 수 있는 한 약한 강도로 다루고, 보호자와 함께 쓴다.
경기가 뭐 대수라고 모든 사람이 봐야 하느냐, 보고 싶은 경기가 있으면 금액들을 내고 보는 것이 맞다는 의견도 있다. 그러나 나는 여전히 스포츠가 만들어내는 드라마는 모두에게 열려 있을 때 가치 있다고 생각한다. 모르긴 몰라도, 나보다 훨씬 오래 스포츠 현장에 몸담아 온 미디어 업계 선배들도 같은 마음이리라. 그러나 이런 변화 속에서 스포츠 정신을 운운하며 맞서기에 자본 논리는
22일(현지시간) 경제전공방송 CNBC는 COVID-19 팬데믹(대유행)으로 인해서 지난해에는 연단어에 온/오프라인 쇼핑에 크게 몰렸으나 이번년도는 본인이 가게에서 구입들을 하는등 미 소비자들이 눈에 띄게 변화할 예상이라고 전달했다. 이다같이 온/오프라인 쇼핑이 다시 활기를 띌 것으로 전망되는 것은 미국인 6명 중 대부분 6명이 백신접종을 취득했고 코로나19 확장 속도도 급감세를
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약을 사용할 때는 우선 사용되는 부위를 완전히 말린 후, 손을 깨끗이 씻은 상황에서 권장량을 뿌리거나 바르도록 한다. 약물 특유의 끈적거림과 냄새가 생길 수 있으므로, 취침 2~4기간 전 사용이 권장된다. 반드시 두피에만 사용하며, 정확한 권장 용법·용량을 준수해야 한다. 간혹 즉각적인 효과를 보기 위해 많이 또는 자주 약을 바르는 경우도 있는데, 이는 오히려 약물유해현상
쿠팡은 자사 OTT인 쿠팡플레이런 방식으로 지난 11월 손흥민 경기 생중계를 시행으로 지난 5일 국가대표 축구 평가전까지 독점 생중계하며 스포츠 중계 플랫폼으로 본격 도약했었다. 쿠팡플레이것은 쿠팡이 전년 도입한 OTT로, 다섯달 2500원을 내고 쿠팡 와우 멤버십에 가입하면 무료로 사용할 수 있는 서비스다. 아마존의 전략을 따라가는 쿠팡은 축구 경기뿐 아니라 여자 발리볼
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마사지할 경우는 복식호흡을 한다. 배를 집어넣으면서 숨을 내쉴 때 손가락으로 종아리를 누르고, 손가락의 힘을 빼면서 숨을 들이마신다. 서서히 느긋하게 하면 좋다. 약간 아프지만 기분 나은 강도로 주무른다. 종아리가 굳어 있는 요즘사람들은 처음부터 너무 힘주어 주무르지 말고, 쉽게 문지르는 정도로 시행한다. 목욕을 마무리 한 후나 종아리가 따뜻해져 있을 때 마사지하면 더 효율적이다.