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의자병 증상 가운데 일자목 증후군과 거북목 증후군이 있다. 이는 장기간 의자에 앉아 모니터를 보거나 테블릿을 사용할 경우 많이 발생한다. 옳지않은 자세가 지속되면 경추가 일자 형태로 변형되거나, 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 나오게 된다. 경추의 변형으로 머리 무게를 경추가 지지하지 못 하면 목 주변 근육에 하드한 긴장을 초래해 목과 어깨의 통증은 물론 두통, 어지러움까지

개인파산에 대한 10가지 비밀

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가끔 가상화폐는 테슬라가 비트코인을 대량 구입하거나 일론 머스크의 트윗과 같은 모호한 요소에 의해 변동되지만, 극도로 투기적인 암호화폐의 가치 변동은 규제받고 구조화된 전통 시장에는 대부분 영향을 미치지 않았었다. 지난 29일 중국 류허 부총리가 암호화폐 채굴과 매매를 억제하겠다는 중국 국회의 의지를 재천명하자 비트코인는 다시 큰 폭으로 하락했다.

트위터 좋아요에서 상사를 능가하는 방법

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유튜브 조회수 올리기 전문가의 현재 구직 시장은 어떨까?

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유튜버들이 가르키는 전업 유튜버의 기준은 최소 구독자 90만 명이다. 영상을 기다리고 업로드 때마다 봐주는 구독자가 적어도 90만 명은 있어야 유튜브 시장에 생계를 걸어볼 만하다는 것이다. SNS헬퍼에서 아프리카TV구독자늘리기를 통해 내 아프리카TV 채널의 경쟁력을 키워보는 것은 어떨까.