임산부는 허리 통증을 방지하기 위해 임신 초기 무모한 운동보다 간단하게01 맨손체조나 스트레칭으로 척추 주변 근육과 인대를 강화하는 것이 좋다. 태아가 활발해지는 임신 중기에는 특히 허리에 충격이 가지 않도록 조심하며 따뜻하게 허리를 찜질해 혈액순환을 돕고 통증을 완화하는 것을 추천한다. 임신 후기에는 잠을 자는 야간에 허리 통증이 생성하기 쉽다.
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작년 해외 온,오프라인쇼핑 시장 규모 167조원을 넘어서는 수준이다. 미국에서는 이달 25일 블랙프라이데이와 사이버먼데이로 이어지는 연말 쇼핑 계절이 기다리고 있다. 하지만 이번년도는 글로벌 물류대란이 변수로 떠증가했다. 전 세계 제공망 차질로 주요 소매유통업체들이 제품 재고 확보에 하기 곤란함을 겪고 있기 때문인 것이다. 어도비는 연말 계절 미국 소매기업의 할인율이 지난해보다
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부산문화회관은 내달 4일부터 28일까지 대전문화회관에서 개최하는 세종시무용단 ‘더 토핑, 전시 ‘중견작가전, 세종시뮤지컬단 ‘작은아씨들, 부산시합창단 ‘헨델, 메시아, 대전시국악관현악단 ‘송년음악회에 30~50%의 고시생 할인을 적용끝낸다. 역시 각 티켓예매사이트와 울산문화회관홈페이지에서 ‘재수생 할인 권종을 선택해 할인가로 티켓을 예매하면 된다. 할인은 본인에 한해 반영되며,
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