como tratar a depressão sozinho

http://depressotemcura.jigsy.com/entries/general/depress%C3%A3o-nervosa

Para Jung a consciência é unilateral, quer dizer, ao desenvolver a consciência de Eu este EU olha a si mesmo, a vida, planeta e as outras pessoas por um único ângulo, percebido como verdadeiro e correto. Por isto